Najszybsza zupa

Gotowanie dla jednych jest prawdziwa pasją, dla innych koniecznością, a dla jeszcze innych prawdziwą zmorą. Nie tylko bowiem nie umiemy często gotować, ale przeraża nas również myśl o utracie cennego czasu na przygotowanie posiłku. W takim wypadku wybieramy stołowanie się na mieście, a najczęściej w fast foodach, które niestety nie są zdrowe. Szybkie danie, które zawsze wyjdzie, a przy tym jest nieskomplikowane to marzenie wielu kobiet. Dlatego najczęściej decydujemy się na gotowanie zup i przygotowanie sałatek, są to bowiem potrawy, które bardzo szybko można przygotować. Co ważniejsze składniki tych potraw to w głównej mierze warzywa, które jak wiadomo są bogate w witaminy i błonnik. Jak zatem przygotować taki szybki i zdrowy posiłek? Zupa pomidorowa wydaje się być najszybszą zupą w przygotowaniu, poza tym jej główny składnik koncentrat pomidorowy zawiera antyoksydanty, które zwalczają wolne rodniki odpowiedzialne za powstawanie ognisk zapalnych w naszym organizmie. Wystarczy do przygotowanego wywaru z warzyw dodać ryż lub makaron, a na samym końcu wlać koncentrat pomidorowy i zagotować całość. Zupę pomidorową możemy jeszcze doprawić na talerzu dodając bazylię i łyżeczkę śmietany, wersja ta jest jednak bardziej kaloryczna i polecana osobom, które się nie odchudzają, smacznego.

Categories:

0 Comments

Leave a reply